Langsung ke konten utama

PENGERTIAN T.P OLAHRAGA HOCKEY


PENGERTIAN OLAHRAGA HOCKEY (HOKI)
Hoki adalah olahraga yang dilakukan oleh dua tim, satu sama lain mencoba untuk memukul bola atau keping ke gawang lawan menggunakan tongkat hoki (stick).Olahraga permainan ini dilakukan oleh pria dan wanita, bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola.
 Hockey adalah olahraga yang sangat memerlukan komponen kondisi fisik seperti yang dikatakan oleh Cadman. Sebagai contoh pada saat bermain dalam waktu 35 menit x 2 lari dalam posisi membawa stick dan kuda-kuda (hockey style) pemain dituntut dalam keadaan baik pada kondisi fisiknya dan juga psikologinya.
Hockey yang termasuk olahraga tim dimana setiap tim terdiri dari 11 orang yang saling bekerjasama untuk bisa menjadi yang terbaik. Dalam permainan hockey untuk mencetak gol teknik yang digunakan adalah push, hit, dan flick.Teknik dasar push dan dribble sering digunakan dan sangat baik untuk mengumpan bola pada kawan
Menurut Rozi (2008: 29) teknik push digunakan mencapai 49,09%, hit 33,42%, tepping 17,49 % pada permainan hockey field.Hoki adalah olahraga yang dilakukan oleh dua tim, satu sama lain mencoba untuk memukul bola atau keping ke gawang lawan menggunakan tongkat hoki / alat pemukul (stick).



Jenis permainan hoki sendiri dibagi dalam beberapa jenis, yaitu :
        1.          Hoki lapangan (field hockey)
        2.          Hoki ruangan (indoor hockey)
        3.          Hoki es (ice hockey)

1. Hoki lapangan adalah permainan hoki yang dimainkan dengan menggunakan bola di atas lapangan atau rumput, atau lapangan rumput sintetis. Permainan ini dimainkan oleh pria dan wanita di sejumlah negara-negara di dunia.
Pada hockey lapangan pemain yang bermain berjumlah 11 pemain termasuk 1 orang penjaga gawang dari ke-2 tim. 
Berikut ini rincian ukuran lapangan hoki (Hockey field) menurut ukuran resmi dari Hockey Federation International (FIH):
v  Luas lapangan: 91,4 m × 55 m (100,0 yd × 60.1 yd).
v  Ukuran gawang:  tinggi 2.14 m (7 ft) dan lebar 3,66 m (12 kaki).
v  Jalur di lapangan: 22,90 m (25 yd) dari setiap akhir-line (umumnya disebut sebagai garis 23 meter atau garis 25 yard) dan di tengah lapangan. 
v  Titik penalti atau tanda stroke Area memiliki ukuran diameter 0,15 m (6 in), ditempatkan dengan titik tengah 6.40 m (7 yd) dari pusat gawang.
v  Lingkaran penembakan adalah 15 m (16 yd) dari garis dasar.



A. Indoor hockey (Hockey dalam ruangan yang dimainkan oleh 6 orang, termasuk penjaga gawang dari 2 tim. Ukuran lapangan indoor hockey separuh dari field hockey. Dan lapangannya terbuat dari ubin atau beton yang dilapisi dengan ubin)
Hoki indoor berbeda dengan hoki outdoor, lapangan hoki indoor terbilang lebih kecil dari pada hoki outdoor dengan lebar 18 – 22m dan panjang 36 – 44m.Gawang berukuran tinggi 2m dan lebar 3m.Pemain hoki berjumlah 6 orang, 5 orang pemain dan 1 orang penjaga gawang.Waktu permainan dibagi menjadi 2×15menit.Namun juga ada yang 2x20menit.
B. Hoki es adalah olahraga beregu yang dimainkan di atas es. Bentuk permainan hampir sama dengan sepak bola. Pemain mengenakan sepatu skating sehingga dapat bergerak dengan cepat di atas permukaan es. Bola hoki es disebut puck berbentuk cakram dari karet. Stik hoki digunakan untuk memukul atau mengoper bola di permukaan es.
            Skor dicetak dengan memasukkan bola ke dalam jaring; penjaga gawang berusaha mencegah masuknya bola. Ketika diturunkan bertanding, satu regu terdiri dari enam pemain; jumlah anggota dalam satu regu lebih dari 20 orang.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Klasifikasi Cedera Dalam Olahraga

Secara umum cedera olahraga diklasifikasikan menjadi 3 macam, yaitu : a.Cedera tingkat 1 (cedera ringan) Pada cedera ini penderita tidak mengalami keluhan yang serius, namun dapat mengganggu penampilan atlit. Misalnya: lecet, memar, sprain yang ringan. b.Cedera tingkat 2 (cedera sedang) Pada cedera tingkat kerusakan jaringan lebih nyata berpengaruh pada performance atlit. Keluhan bias berupa nyeri, bengkak, gangguan fungsi (tanda-tanda inplamasi) misalnya: lebar otot, straing otot, tendon-tendon, robeknya ligament (sprain grade II). c.Cedera tingkat 3 (cedera berat) Pada cedera tingkat ini atlit perlu penanganan yang intensif, istirahat total dan mungkin perlu tindakan bedah jika terdapat robekan lengkap atau hamper lengkap ligament (sprain grade III) dan IV atau sprain fracture) atau fracture tulang. d.Strain dan Sprain Strain dan sprain adalah kondisi yang sering ditemukan pada cedera olahraga. 1.Strain Straing adalah menyangkut cedera otot atau tend...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PERATURAN DAN PENGENALAN SARANA PRASARANA OLAHRAGA HOCKEY

PERATURAN DAN PENGENALAN SARANA PRASARANA HOCKEY A. Peraturan Permainan Hockey Olahraga Hoki adalah permainan yang dipertandingkan oleh 2 (dua) regu, yang terdiri atas 11 orang dari masing-masing regu. Peraturan Umum dari permainan Hoki adalah sebagai berikut : Seorang pemain dilarang untuk : v   Mengangkat stick di atas pundaknya bilamana dapat membahayakan. v   Melakukan permainan yang dapat membahayakan. v   Memukul bola ke udara. v   Menendang atau menahan bola dengan kaki (kecuali penjaga gawang sesuai peraturan). v   Memukul, menggigit atau menahan stick lawan v   Menghalangi lawan dengan badan atau stick, mendorong, menahan atau menjatuhkan serta menyandung lawannya. Seorang pemain diperbolehkan untuk : ü   Menahan bola dengan tangan (sesuai peraturan yang berlaku), sepanjang bola tersebut jatuh dengan segera, jadi bukan menangkap bola melainkan menahan bola dengan telapan tangan yang terbuka. ü   Di dalam D...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PRAKTEK TEKNIK HIT PADA OLAHRAGA HOCKEY

PRAKTEK TEKNIK HIT PADA OLAHRAGA HOCKEY 1.Praktek Teknik Hit Pada Olahraga Hockey Dalam Permainan hoki, memukul bola tentunya menjadi teknik yang dasar dan sangat penting karena kalau kita salah-salah dalam melakukannya yang tadinya tujuan kita memukul bola ke arah teman malah justru lawanlah yang mendapatkannya. Berikut bisa disimak cara melakukannya: v   Stick bisa dipegang kuat-kuat dan tangan kiri genggamannya harus tepat ada di atas tangan kanan sementara bahu kita mengarah pada target. Bola ada selaras dengan kaki kiri kita dan barulah kita bisa ayunkan stick ke belakang untuk bersiap memukul. v   Ayunkan stick ke belakang yang kemudian dilanjutkan ke arah bola lalu pindahkan juga tumpuan berat badan kita pada kaki sebelah depan. Tekuklah lutut sewaktu melakukan hal ini sambil tetap fokus pada bola. v   Pukul dan kenakan pada sasaran (bolanya) dan di saat yang sama berat badan bisa ditumpukan ke depan.
Posting Komentar
Baca selengkapnya